Il Crudo è Servito

Il Crudo è Servito Lucia Giovannini
  • Title: Il Crudo è Servito
  • Author: Lucia Giovannini
  • ISBN: -
  • Page: 185
  • Format: Formato Kindle
  • Il Crudo è Servito Lucia Giovannini Il Crudo Servito Se pensi che ci deve essere un modo migliore per perdere peso sciogliere la cellulite ridurre la ritenzione idrica mantenersi giovani e vitali arrivata l ora di scoprire il Crudismo il Raw Food Ma
    Se pensi che ci deve essere un modo migliore per perdere peso, sciogliere la cellulite, ridurre la ritenzione idrica, mantenersi giovani e vitali arrivata l ora di scoprire il Crudismo, il Raw Food.Mangiare RAW ci aiuta a riconnetterci con Madre Terra e i suoi ritmi.Ci porta a ritrovare equilibrio e serenit, e questo crea la base per realizzare la vita che desideriamo.Se pensi che il crudismo sia mangiare una foglia di lattuga e una carota, stando seduti nella posizione del loto, ti sbagli Non niente di tutto ci I piatti sono davvero deliziosi e saporiti e si possono integrare facilmente nella propria alimentazione.Il movimento del crudismo, conosciuto come Raw Food o Living Food attivo da molti anni, soprattutto in America dove seguito da parecchie star come Demi Moore, Cher, Uma Thurman, Mel Gibson, Robin Williams, Pierce Brosnan, Barbara Streisand, Sting, Beyonce, David Bowie, Steve Jobs, Anthony Robbins un tipo di alimentazione composto da frutta, verdura, noci, semi, germogli coltivati in maniera biologica o eco sostenibile Nessun alimento viene cotto, almeno non nel senso tradizionale, non oltrei 40 C, temperatura che permette di non disperdere gli enzimi, le vitamine, lossigeno, i minerali e le sostanze nutritive naturalmente contenuti nei cibi crudi.Al posto della cottura gli alimenti si possono tagliare, frullare, centrifugare, marinare, disidratare, mescolare con diversi tipi di olio, erbe e spezie per ottenere pasti sani, bilanciati buoni sia per il corpo che per lo spirito.Attraverso l alimentazione crudista perdi peso e guadagni salute
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      Lucia Giovannini

    About Lucia Giovannini


    1. Lucia Giovannini Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Il Crudo è Servito book, this is one of the most wanted Lucia Giovannini author readers around the world.


    757 Comments


    1. Pi che un libro di cucina, un libro filosofico, sul modo di affrontare la vita Mi piace molto l approccio di questa autrice Liberi di condividere o meno la sua scelta totalitaria, io ad esempio prendo spunto da alcune ricette e modalit di preparazione dei cibi, integrandosi con il mio normale modo di cucinare, e mi trovo benissimo.

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    2. Grazie a questo libro ho conosciuto Lucia Giovannini ho apprezzato i suoi consigli e quelli del Dott.Cocca che condivido pur non essendo vegana Da tempo cerco di salvaguardare l alimentazione mia e dei miei cari.Non sempre facile combattere gli stereotipi.Ma su alcune cose ci sono riuscita, faccio molte cose a casa in modo naturale ed ora grazie ai consigli di questo libro mi sto avviinando anche ad una alimentazione pi cruda e qundi sicuramente pi naturale Ho sperimentato alcune cose con succes [...]

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    3. Bel libro, interessante per chi si avvicina al crudismo perch riporta ricettine semplici e gustose, gli eventuali attrezzi necessari alla preparazione, un libro completo per chi conosce poco il crudismo sotto tutti i suoi aspetti, pratici e psicologici.

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    4. mi rendo conto che non esattamente un libro di cucina per nulla, un libro di crescita personale per le foto delle ricettine sono davvero orribili, anche io avrei saputo fare di meglio

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    5. Molto utile e ben strutturato Molto soddisfatta Veloce spedizione, buono imballaggio Il libro per chi vuole avvicinarsi al mondo del crudismo e chi vuole avere delle ricette da provare.

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    6. Molto ben fatto e chiaro, sicuramente per chi si avvicina a questa filosofia per la prima volta, rappresenta un ottimo strumento

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    7. come tutti i libri della Lucia Giovannini fatto molto molto bene la prima parte teorica ed molto importante soprattutto per chi si avvicina la prima volta all argomento nella seconda parte ci sono le ricette facili e non comunque con l indicazione della difficolt c una suddivisione colorata in base al tipo di alimento zuppe, dolci etc e nelle note di ogni ricetta viene indicato l utensile necessario essiccatore, frullatore etc Nella terza parte ci sono gli approfondimenti credo a cura del dott C [...]

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    8. Non ho letto molti libri sul raw, ma questo fantastico.A partire dal fatto che stampato su carta riciclata e questo gi un punto a suo favore, spiega a 360 come il cibo cotto e quello crudo influiscano sulla nostra salute psicofisica ed emotivaDecisamente da leggere

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